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健康のためにケイ素水を飲む|効果が高い摂取の仕方

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このスーパーフードが熱い

錠剤

人気があるのも実感

スーパーフードは、オシャレな人や健康に精通した人を中心に広がり始め、インターネットでもその関心の高さを伺えます。インターネット上で注目度が上昇しているスーパーフードとして、スピルリナは口コミサイトなどでもよく見かけるようになりました。スピルリナとは、みどり色の単細胞藻類の一種でねじれを持っていることが特徴の原核生物の仲間です。そんなスピルリナは、約60%がタンパク質で、それ以外にもビタミンやミネラルが豊富で食物繊維も含まれています。実際にネットの口コミでも、アルカリ性のスピルリナは免疫力に効果があるとも言われたりしています。しかしこの点については、確かに栄養素が豊富なスーパーフードではありますが、アルカリ性という理由だけで免疫力そのものを上がるとは言い切れないかも知れません。ただし、栄養価の高さに加えて、その吸収率が高いこともあり、さらに利用されるべき食べ物の1つと言えるでしょう。その他、口コミによると服用すると満腹感を得やすいようで、これは吸収率の高さからも納得出来そうです。さらに口コミでは、放射性物質を除去する効果や抗ウイルス効果も書き込まれていたりしますが、科学的な意味での確証を見つけることが出来ませんでした。それでも、スピルリナは他のスーパーフードと比較してもコストパフォーマンス性がよく、継続的に摂取して行く上でも便利な食べ物の1つに挙げられます。口コミではありますが、免疫力や肩こりの緩和など、多くの現代人が気になる健康面に期待や実感も囁かれているので、注目したい食べ物と言えるでしょう。